Wann? 

• Am Samstag, den 30. November 2024
• Von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr

Wo?

• Anahata Yoga - Leipziger Straße 19, 34289 Zierenberg

Was erwartet mich?

• Bereite deinen Körper und deinen Geist mit lang gehaltenen Dehnungen im Liegen und Sitzen auf tiefe Entspannung vor (ca. 60 Minuten).
• Nach der Yin Yoga Praxis erlebst du den Schlaf der Yogis (Yoga Nidra, ca. 30 Mintuen). Hier erreichst du eine völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein. Ein bewusst herbeigeführter psychischer Schlaf, der Körper, Geist und Seele in einen Zustand vollständiger Ruhe bringt.

Was kostet der Kurs?

• 20 Euro